診療日誌

9月29日(火)

その一つが「毎日真面目に漢方薬やサプリを摂ろう」と言うことです。今更なに言ってるの?と言われそうですが。。。。

昼の漢方を飲み忘れたり、夜は歯を磨いたから飲むの止めてしまったり、ついついサボり気味になるのが、病気がない時の漢方やサプリメントです。

これじゃあいかん!本当に体を変えてみよう!!

マラソンもう少し早いタイムで走りたいし・・・・

200キロは自転車漕ぎたいし・・・・

ゴルフもう少し上手くなりたいし・・・・(これは違うか??)

そこで、以前よりサボりながらも飲んでいるのがこれらです。

全部当院で扱っている物ばかりですが、マルチビタミンを1日2個、五葉松を4〜6個、ビオフェルミン(お腹弱いので)を1日2〜4包、そして季節と体調に合わせた漢方薬を1日3回・・・・・

漢方薬以外は朝・晩なので忘れないのですが、昼の漢方の飲み忘れに注意です。

お昼頃に来た方、「今日の昼、ちゃんと飲んだ?」って聞いて下さい(^^ゞ

Takao Hosono, Tokyo

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