診療日誌

11月17日(火)

ドイツの諺に「トラック一杯の薬より1台の自転車」というものがあります。

健康のためには、トラック一杯の薬を飲むよりも、自転車に乗りなさいと言う意味です。

でも、おそらく人やクルマで溢れかえった街の中を、自転車で走れば健康にとって良いという意味ではないと思います。

少し郊外に足を伸ばしてみませんか?

東京の方なら多摩川、荒川サイクリングロードなど、大阪の方なら淀川サイクリングロード(行ったことないけど)、京都なら比叡山(少しクルマが怖いか?)や大原(走ってみたい)などなど・・・・

人やクルマのない道を延々と自転車で走れば、「気」の流れが大幅に改善されます。

東京からクルマで30分の場所にこのとおり、人もクルマも殆どない世界が待っています!

Takao Hosono, Tokyo

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