診療日誌

1月7日(木)

昨年は1月から両側の側副靱帯炎を起こし、まともに練習できずに3月東京マラソンを迎えました。2月と4月は50キロ程度しか走れていません。それでも、なんとか最終的には1513.6キロ走ることが出来ました。東京マラソン最中にはGPSを作動させていないので、正確には1560キロ程度の走行距離です。

今年こそ年間2,000キロ!・・・・と言いたいところなのですが、ランニングは1,000〜1,500キロ程度でもう良いかなと思っています。とは言え、2月には青梅マラソンがありますので、それなりに体を作っていかないといけません。

さて、膝がどこまで保つかが心配な年でもあります!

Takao Hosono, Tokyo

東京診療所 細野孝郎 院長
筆者 細野孝郎 院長
医療法人 聖光園 細野診療所 東京診療所 責任者

昭和63年北里大学医学部卒 日本東洋医学会認定医・日本臨床抗老化医学会名誉認定医

川崎市立井田病院、藤枝市立志太病院、北里大学病院などを経て現在に至る。
北里大学病院では、膠原病・リウマチ・アレルギー外来を経て、漢方外来設立に尽力、担当。
1992年より当院でも診療を開始。
得意分野:内科系疾患全般、月経困難症や不妊などの婦人科疾患、皮膚疾患。また、体質改善や健康維持など、加齢にともなうエイジングケアの漢方にも力を入れている。
趣味:猫、ランニング、フルマラソン(東京マラソン4回、2013年シカゴ)、自転車など。

おすすめコンテンツ