診療日誌

4月22日(木)

5月号に引き続き、ランナーズ6月号に掲載されました!!

しかも今回は写真入りです。

今月号では「朝ラン」の効果について血液検査などで検証致しました。結論として「朝ラン」はとても体に良くて、若返る!です。詳しくはご一読頂ければ幸いです。

健康と美容のためには、夜に疲れた体で運動するよりも、朝にスッキリした体で運動して一日を迎えましょう。

ちなにみ私は朝苦手ですので、それでも懲りずに「夜ラン」派です!

Takao Hosono, Tokyo

東京診療所 細野孝郎 院長
筆者 細野孝郎 院長
医療法人 聖光園 細野診療所 東京診療所 責任者

昭和63年北里大学医学部卒 日本東洋医学会認定医・日本臨床抗老化医学会名誉認定医

川崎市立井田病院、藤枝市立志太病院、北里大学病院などを経て現在に至る。
北里大学病院では、膠原病・リウマチ・アレルギー外来を経て、漢方外来設立に尽力、担当。
1992年より当院でも診療を開始。
得意分野:内科系疾患全般、月経困難症や不妊などの婦人科疾患、皮膚疾患。また、体質改善や健康維持など、加齢にともなうエイジングケアの漢方にも力を入れている。
趣味:猫、ランニング、フルマラソン(東京マラソン4回、2013年シカゴ)、自転車など。

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