診療日誌・東京
10月31日（土）
ついに来ました！新型インフルエンザワクチン。その数・・・・1本・・・・！？
ピンクの箱がお洒落で可愛いではありませんか。
11月の初旬には、配給本数が分かるみたいです。
Takao Hosono, Tokyo
10月29日（木）
東京診療所の隣ビルには、和洋の創作料理「あら田」というお店が1、2階をを占めていました。比較的人気もあり、ワインなんかも種類豊富で、お値段もそこそこのお店でした。
しかし、ある日お店は2階のみの営業に変更され、1階はラーメン屋になってしまいました。そのラーメン屋さんも1〜2ヶ月しか持たずに、現在はついに「たまごん家」へと大変身してしまったのです。
普通、卵料理のお店、つまりオムライスからチキン焼き、などのよくあるパターンを想像してしまいます。私は以前、六本木の飯倉片町にあったチキンズ飯倉の（現在は八丁堀でレストランチキンズだそうな）チキンライスやプリンを思い出していました。
しかしその甘い空想を打あざ笑うがごとく、たまごかけご飯専門店へと大変身してしまったのです！しかも、前面大きなガラス張り、中が丸見えです。カフェならまだしも、診療所の隣で1食290円のたまごかけご飯の店に入るのは勇気がいります。
しかし気になる・・・・
悩みの解決方法は行動あるのみです！と言うことで本日、診療所の鍵を開けるまで時間があったので行ってみました。
たまご、ご飯、お味噌汁、刻み海苔で基本料金290円、小鉢は一律100円です。取りあえず、梅干しと海苔佃煮の小鉢をチョイス。（基本料金と比較して小鉢100円は高いと思いますが・・・・）
お味の方は普通でしたが、ただご飯の量が多かったので、タマゴが均一に混ざらなくて(^^;
14時現在、お腹すかず。次回はご飯半分にしてもらいます！
Takao Hosono, Tokyo
10月27日（火）
本日より東京診療所は、火曜日も夜の19時まで診察致します。
火曜・木曜・金曜は19時まで、土曜は17時30分まで、月曜は17時までの診察です。お間違いのないようお願い致します。月曜は諸事情が、土曜はお寿司屋さ んなどのお付き合いがありますので、早めにお越し頂ければありがたいです(^^;
お勧めのTwitterで「名言NOW」というのがあります。
なかなか面白いですよ、ご覧になってみて下さい。
良い物はどんどん取り入れなければなりません！聖光園のTwitterも「漢方名言NOW」（漢方迷言NOW??)として生まれ変わる予定です。
出来れば、web表紙に自動的に出る様にしますのでお楽しみに。現在担当者が身を削って鋭意作業中です。
さて新型インフルエンザワクチン、医療従事者用として当院にも配られるようです。
その数、なんと、2人前！季節型も25本しか入手出来ませんでした。なんだか寂しいです。
インフルエンザワクチン2人前って、カツ丼2人前とは受ける印象が違います！写真で表現するとこんな感じかな(^^;;
Takao Hosono, Tokyo
10月26日（月）
東京は昨日より寒いですね。ペラペラの上着では、寒くて風邪ひきそうです。
しかしその寒さや雨にも負けず、日比谷公園は大変なことになっていました。傍聴券を求めて6,615人！
写真は朝の9時の時点です。この時間にこの場所まで人が並んでいるのですから昼には大変なことになっているでしょう。一方、東京診療所はこの雨で午後からはのんびりモードに突入です(^^;
さてその頃、留守番をお願いしたトム（猫）はと言うと・・・・。ストーブの前から一歩も動くことなく、暖を満喫していたそうです。
私もこの確固たる信念を見習わなければ！
Takao Hosono, Tokyo
10月23日（金）
今回は同伴者なしで山に行ってきました。
山とは言っても、里山とかではなく、相模湖プレジャーフォレスト（旧称：相模湖ピクニックランド）のマウンテンバイクコースです。全長5キロ程度ですので、「10周はするかな」と思って行ったのですが・・・・
想像以上にアップ・ダウンが厳しく、大会で使われるコースも走ることが出来るし（全開で下ればかなり恐ろしいです！）、楽しげなピクニックランドを想定して行けばその違いに驚きます。
広大な敷地の中にはキャンプエリアもあるのですが、人気もなくジェイソンが出てきそうな雰囲気です(^^;4周ほどしたのですが、登り切れずに自転車押したり、死にそうになりながら下ったりで、半日でギブアップ！
「今日のところはな、これで引き上げたるわ！」と、そそくさと帰って来ました。
さて、山の中で撮影した1枚に、何とも言えない不気味な光のコントラスト・・・・。サドルのあたりの木に映る光をご覧下さい。腕を組んで人が立っている様にも見えますし、何か顔の様にも・・・・
コースでも山の中に一人はちょっと恐ろしいです。
Takao Hosono, Tokyo
10月22日（木）
漢方治療の基本はバランスです。例えば、「気」（エネルギー）の足りない人には「気」を補い、逆にエネルギーが過剰な人はそれを削いであげないとなりません。過剰なエネルギーが痛風、糖尿、高血圧などの病気を起こしてしまうからです。
また、それは上記のオヤジ系の病気だけではありません。女性で高温期が高すぎる方・・・などは少しエネルギーを削ってあげると体が楽になることがあります。
さて、いつも無駄にエネルギーを持て余している自分ですが、10月は好天にも恵まれストレス発散（エネルギー削除）が上手く出来ています。川にロードバイクを持ち出し、山にマウンテンバイクを持ち出し、10年前とは人が変わった様に自然を楽しんでいます。
先日、娘と一緒に荒川サイクリング・ロードを走って来ました。この日は天気も良く、100キロは行きたいなぁと思いながら、25キロ程度でゴリゴリと良いペース引いてもらいました。
30キロで折り返して正解でした。60キロ程度走った頃、いきなり同伴者はギブ・アップ！ちょっと逆風が強かったのですが、まだまだ行けるだろ！？（中2の時には炎天下100キロ走ったくせに）
まぁ、今日は塾もあるのでこのへんで勘弁しておきましたが、こちらはお陰で不完全燃焼。
もうちょっとエネルギー削らないと病気になっちゃうよぉ・・・・
Takao Hosono, Tokyo
10月20日（火）
10月の末の割には暑い日が続いています。
さすがに、これだけ暖かいとインフルエンザの予防注射を今接種しようとは思われないのか、予約だけされて、次回というパターンが増えています。
よく風邪のひき始めには葛根湯（かっこんとう）という様に、これからの季節は葛根湯を常備されておくと便利です！熱も出そうで、悪寒もする・・・・というような時に、薬局まで買いに行くのも面倒でしょう。
当院では葛根湯に胃に良い生薬を加えて「カゼクスリの2号」と呼んでいます。
「カゼの2号下さい！」だけで東京、大阪、京都、名古屋、広島診療所で通じますので、おっしゃってください！
さて、東京ではさらに抗ウイルス作用のある五葉松（ごようまつ）とカゼ薬を組み合わせて、「カゼセット」としてお出ししていますので、お尋ね下さい。
さて、「ネタがないない・・・・」と先日のブログにも書いたら、Y子ちゃんが、しっかりとネタをお土産として持って来てくれました。なかなか可愛い包みで、「ビリビリに破いたらダメですよ！」と見透かしたように釘を刺されてしまいました。
カープファンのY子ちゃん、スタジアムが新しくなってから初めて行かれて、その良さに感激されておられました。
そう言えば、広島より西（南？）に行ったことないんだよなぁ〜
Takao Hosono, Tokyo
10月17日（土）
インフルエンザワクチン（季節型）、入荷しました。ご予約も可能ですのでお電話下さい。
本日も午前中だけで4名様に接種しました。みなさん、毎年11月頃から「どうしようかなぁ、接種しとこうかなぁ〜」という感じでしたが、今年はみなさんの意識が変わられた感じです。
基本的に無理に接種することはないのですが、「どうしようかなぁ。」と思われるのでしたら、やっておいた方が良いと思います。
さて、東京マラソン落選後しばらくは落ち込んでいたのですが・・・・
「そうだ！11月には補欠抽選もあるぞ！！」と思い直し復活しました！
東京がダメでも青梅があるし。青梅のエントリーは１０キロなので、スピード勝負になります。今までは４２.１９５キロのフルマラソンをゆっくりペースでの完走を目的に練習していたのですが、いきなりスピードを上げて走る練習をしなければなりません。
昨日はペースアップしての１０キロ走。
ペースアップしたつもり・・・がタイムは変わらない・・・・ありゃ。まぁ、こんなレベルです。と言うことで、ブログネタも最近苦しいなぁ。
「店長っ！ネタ（魚）がないよぉ！！」
Takao Hosono, Tokyo
10月15日（木）
東京マラソン・・・・落選してしまいました。
世田谷マラソンに続いて抽選2連敗・・・・運弱すぎ。気付けば青梅マラソン（30キロ）も締め切られていました。
仕方がないので、来年は青梅マラソンの10キロの部からのんびりとスタートします！
ところで、東京マラソンの抽選に当たった方、おめでとうございます。心から羨ましいです。当たったからには完走して下さいね。出たくて出られない人ばっかりですので、練習不足でのリタイアは許されませんよ（笑）
さて昨日は休診日でしたので、タンスの衣替えもしたいけど、晴れているし、何をしようか。東京マラソン落選直後なので、昼まっから走る気力はまだありません。
と悩みに悩んだ末に自転車に乗ることに。その自転車にも3パターンあって・・・・
1）ロードバイクで延々と走る
2）マウンテンバイクで山道を走る
3）クロスバイクで吉祥寺に行って、井の頭公園脇でソーセージを食べる
そこでまた1時間は悩みに悩んで、結局はクルマにロードバイクを積んで荒川サイクリングロードに行って来ました。
悩む時間が長すぎて、家を出たのがお昼前でしたので、彩湖（埼玉県・戸田市）の駐車場に着いたのはお昼過ぎでした。天候は曇り。風も冷たく、この時間から100キロ走るのは厳しそうでしたので、50キロ程度のゆる〜ぃサイクリングを楽しんでまいりました。
行きっぱなしなら楽なのですが、クルマを止めた場所まで戻らないと行けません。延々とこんな道が続くのでなかなか引き返すきっかけがつかめません。ボーッとしていれば日本海まで行ってしまいそうです！
道中のんびりと牛くんを眺めながら精神を休めることが出来ました。
と思いきや、本日は良い天気ですね。またまた、自転車で行きたい行きたい病が発病中！
Takao Hosono, Tokyo
10月9日（金）
台風一過・・・で、昨日来られなかった方々が本日お見えになり、大忙しの一日でした。
インフルエンザ・ワクチンに関してのお問い合わせが増えてまいりました。
新型のワクチンに関しては、取りあえず申請書を提出してからになる様です。
今年は従来のインフルエンザ・ワクチンも品不足のようです。どの程度入手可能かは13日（火）に返事が来ることになっていますので、いましばらくお待ち下さい。
さて、昨日は台風で疲れた体を癒しに寄り道してまいりました。
久々にこのお店には行ったのですが、いつの間にかバーテンダーさんが全員女性に変わっていました。
バーテンダーは男と思い込んでいた私には驚きでした。固定観念は「悪」ですねぇ！
Takao Hosono, Tokyo
10月8日（木）
台風には参りました。
東京は通勤時の直撃で、山手線も止まってしまい、患者様も殆ど午前はお見えにならずと言うより、来られません！
先週より低気圧、台風の到来で湿度の高い日が続いていました。来院される患者様の多くが、「首筋から後頭部が重い！」とおっしゃっていました。
私もその部分が重くて重くて・・・お話しながら無意識に首筋をコリコリとさすってたのをお気付きの方もおられるでしょう。
これは漢方で「水毒」（すいどく）と言い、水が多い場合に出てくる状態です。こういう時には鍼灸治療も良いのでしょうが、鍼にご抵抗のある方、「五苓散」（ごれいさん）が良いかもしれません。水分代謝を良くしてくれますので、スッキリしない湿度による症状を改善してくれます。
さて、月初めは患者様が少ないので、1日だけお休みを頂きました。職員達も「鬼のいぬ間に・・・」でパラパラと休めた様です。
お休みですが予定もなく、仕方がないので一人でドライブして来ました。
夏場のスキー場って、この寂れた感じがいいんですよねぇ。冬の賑わいと比べて、「おごる平家は久しからず」のような世界がありませんか？
そして以前から行ってみたかった喜多方に、ついでに（？？）寄ってまいりました。
関西方面の方には馴染みないかも知れませんが、会津若松の近くで、喜多方ラーメンで有名な市です。この時期は観光客もいないようで、これまた良い感じに寂れて、雰囲気がたまりませんでした。
今回は無計画でしたので、その場でiphoneで調べて適当にお店に入ったのですが、とてもあっさりしていて、水が綺麗なスープと言う印象でした。おいしかったです。
次回は念入りに計画を立てて行ってみます。
Takao Hosono, Tokyo
10月3日（土）
西洋医学と東洋医学の融合・・・・もう言い古された言葉でしょうが、実際にはピンと来ない方もおられるのではないでしょうか。東洋医学だけで対処出来る疾患もありますし、一方、西洋医学でなければ対処出来ない疾患もあります。
アトピー性皮膚炎など東洋医学だけで治せるのが理想ですが、中には西洋医学（ステロイドなど）の力を借りないと、社会生活（仕事など）に支障を来す方も多くおられます。
「西」とか「東」に拘るのではなく、両者を上手に使い、最善の結果を得ることが一番大切ではないでしょうか。
さて、ウチの近所でも見事な東西融合があります！
ラーメン五行
たまに行くのですが、夜にはその日のお勧めメニューがあり、お値段もリーズナブルです。和洋おつまみ系と軽くビール、ワイン、そして麺類ですが、気付くと机の上はワインとラーメンではありませんか！
それが全然違和感ありません。自然な東西融合、良いですねぇ(^^)
さて、五行のwebを見てみると、しっかり京都店まであるじゃないですか。京都が一番オシャレな感じだし。
しかし、東京・博多・京都・・・ウチの構成と似ている様な、似ていない様な・・・。大阪がないのが残念！
Takao Hosono, Tokyo
10月2日（金）
知らない間に台風が来ていますね。
しかも今日も天気が悪く、パットしません。
さて、こういう湿気の高い日には肩が張ったり、頭が重い・・・ということはありませんか？
体の中に水が溜まって、出て行かないのです。濡れた洗濯物を干しても乾かないのと同様に、体も乾いてくれません。乾燥機に飛び込むわけにも行きませんしね。
こういう時には5種類の生薬よりなる五苓散（ごれいさん）の類が良いでしょうね。
また肩や背中の張りが強くて・・・と思われるのならば、葛根湯（かっこんとう）に蒼朮（そうじゅつ）を加えた処方も良いですね。
さて、twitterにも書いていたのですが、東京診療所のお隣の「すしざんまい」では、先日恒例のマグロ解体をやっていました。たまに正午開始でやっています。
見ていて楽しいものかどうかは分かりませんが、最近は有楽町ガード下の名物になりつつあります。
Takao Hosono, Tokyo
10月1日（木）
最近気を付けていること（2）
9月29日のブログで、漢方薬とサプリメントを毎日真面目に飲むと書きました。それより3日、まだ続いています！
さて、内面からと同時に外面も綺麗にしなければなりません。そこで高級男性化粧品に手を出してみました！
さすがに体中にペタペタするのものを買う資金はありませんので、手足は現在も使っているドラッグストアーのローションで我慢します。こういうの買ったことなく全く分からないので、店員さんに言われるがままです・・・まさしく鴨ネギ状態。
そうして買った（買わされた？？）のが、LABシリーズのウォーターローションとエイジレスキュー・・・
肌をリフレッシュし、水分を補給する化粧水
いつまでも若々しい肌へ、エイジング対策のジェル状ローション
らしいです。。。。ホンマかいな？
でも楽しみだなぁ〜。こういうのって、どれ位で効果出るんですかね？？
Takao Hosono, Tokyo
