診療日誌
2月27日（土）
昨日は雑誌の取材でした。 健康系、美容系の雑誌からはたまに依頼が来るのですが、いよいよついに本格アスリート系雑誌、月刊ランナーズからの取材依頼が来てしまいました。
こんな難しい取材受けて大丈夫かなぁ～と思っていましたが、その会社から出している自転車雑誌（funride）も毎月購読していることもあり、頑張ってお受けさせて頂きました。主題はランナーの冷え対策でした。3月20日発売の4月号に掲載予定ですので、ご興味あられる方はよろしくお願い致します。
Takao Hosono, Tokyo
2月25日（木）
すっかりと暖かくなり花粉も多く飛んでいるようです。
昨日のお休みは、自転車を出そうかどうしようかと迷ったのですが、フィギュアースケートを見たくて（自転車を出すと一日仕事になるので・・・・）15キロ程の軽めのジョギングで済ましてしまいました。
目黒川～目黒通り～環状七号線と走ったのですが、平日の午前中は交通量が多くとても空気が悪いです。平日の大通りはやはりパスするのが正解ですね。
花粉症の漢方は主に小青龍湯（しょうせいりゅうとう）系や葛根湯（かっこんとう）系の処方をベースに使います。上手くはまれば症状をかなり緩和させることが出来ます。さらには抗アレルギー薬（一般に用いる花粉症の薬）と併用しても問題ありませんので、詳しくはご相談下さい。
さて、先日中華料理屋に入り、「鶏とピーナッツ辛子炒め」を注文したのですが、お店の人に「かなり辛いよ！」と言われました。
「あ、はい、辛いって書いてありますもんね。いいですよ」と答えると、「本当に辛いですよ。」「あ、はい、いいです。」「いや、でも本当に辛いですよ。いいんですか？」の押し問答が数回続き、仕方なく「じ、じゃあ、他のにします。」と、オーダーすることを諦めました。
何でしょう？そこまで言うのならメニューに書かなければいいものを。
でもかなり気になる。誰か胃の丈夫そうなチャレンジャーを連れて挑戦してみます！！
Takao Hosono, Tokyo
2月22日（月）
本日は猫の日！だそうです。にゃーにゃーにゃー（2.22）だからか・・・・不明ですが。
先週はweb担当者がカゼで長期休暇を取りましたので、webの更新が出来ずに申し訳ございませんでした。
漢方で、いわゆるカゼ薬と呼ばれる物は多種あります。最も有名な処方はやはり葛根湯（かっこんとう）でしょう。
葛根湯は桂枝湯（けいしとう）をベースとしています。桂枝湯は桂枝（けいし）、大棗（たいそう）、生姜（しょうきょう）、甘草（かんぞう）、芍薬（しゃくやく）の5味から構成されますが、芍薬を除くと全て食品の材料となっているものです。医食同源を再確認させてくれる処方でもあります。ですので作用もかなり穏やかです。
その桂枝湯に葛根（かっこん）、麻黄（まおう）を加えれば葛根湯の完成です。葛根と麻黄には発汗解熱作用やまた筋肉の緊張を和らげる作用があります。ですから、葛根湯はカゼひきの時だけではなく、肩凝りなどがある時にも用いるのです。
さて、昨日は落選残念東京マラソンでもないのですが、青梅マラソン（10キロ）に行って参りました。道幅が狭く、ランナーの数が多く、レース中も大渋滞でした。ですので満足出来る結果ではありませんでしたが、青梅市民の方々の町を挙げてレースを盛り上げようとの意識がものすごく感じられて、とても良い大会でした！後ほど、参戦記を書くことにします。
申し込みが遅かったので、かな～り後方からのスタートでした。いつもの様にスタート地点が見えません（笑）
そして帰りに月間ランナーズ（雑誌）を買って帰りました！
Takao Hosono, Tokyo
2月9日（火）
先日、ザルツブルグでしか売っていないというチョコの差し入れを頂きました。中が生チョコぽくとても濃厚な味が口の中に広がり、苦めのコーヒーと良くマッチします。ありがとうございました！
最近（1月）、アトピー性皮膚炎でお見えになる新患様が急増しています。トップページの患者さま疾患内訳からもお分かりになるかと思います。また、今まで通っておられて調子は良かったのだけれども、この1～2週間で悪化される方も増えてまいりました。花粉なのでしょうか？なんなのでしょうか？？
アトピー性皮膚炎では段階を経て治療して行きます。
例えば、赤味の強い方の場合は、まずは赤味を取る系統の処方を選択して行きます。次の段階では皮膚に潤いをもたせてあげる処方に切り替える、あるいは徐々に移行していきます。最後は体質改善をして、アトピーの出にくい体を作って行きます。
一直線に良くなる方もおられますし、良くなったり悪くなったりを繰り返す方もおられます。良くなる兆し（体感）は1ヶ月もしないで感じられることと思いますので、まずはトライです！
先週の金曜日、診療が終わったのが19時半頃、家に辿り着いたのが20時半前、大急ぎで食事してランニングしようとしましたが風も強く寒い寒い・・・・。この寒い中、しかも1日労働した後のこの時間の10キロランは、体を鍛えると言うよりも精神を鍛える感じです。
しかしマラソン大会や自転車レースの目標があるので、強い意志で行くぞ！と思いきや、ストーブの前でひっくり返って寝ているヤツがいるではありませんか！！揺すっても全く無視して目を覚ますことすらしません。
トレーニングをして体を鍛える方が良いのか、好きなことのみしてグータラしている方が良いのか、みなさんどちらでしょうか？
Takao Hosono, Tokyo
2月6日（土）
ここ一週間で4名の方がアトピー性皮膚炎が悪化されて来院されました。今までみえていた方で、1週間で4名が悪化したことは記憶にありません。しかも現在まで比較的経過が順調だった方ばかりなので、花粉の飛散量が増えたり、年末・年始の無理がたたったりなど何らかの環境的要因が重なったのかと思っています。
さて、今まで愛用していたdyson（ダイソン）のハンディクリーナーが壊れたので、新機種に買い換えました。某量販電気店で35,000円でしたが、楽天で27,500円で入手することが出来ました(^^)
DC31モーターヘッド、かなり強力な吸引力です。
http://www.dyson.co.jp/store/product.asp?product=DC31-ANIMALPRO
布団についた猫の毛も面白いように取れます！さらにさらに、布団から無数の埃を吸ってくれます。
今まで猫の毛、埃、花粉やダニまみれの汚い布団で寝ていたんだなぁと再確認致しました。
写真は旧型（オレンジ）と新型（ブルー）の大きさの比較です。一回り以上小さくなってしかもパワフルです。しかも電池の保ちや作動音も改善され ました。
これかなりお勧めです。もちろんウチでは取り扱っていないので電器屋さんか通販でお願い致します。（^^;)
Takao Hosono, Tokyo
2月5日（金）
診療所の近くの大衆イタリア料理店のメニューにナポリタン・スパゲティーがあります。
ナポリタンがイタリア料理店にあるのはけしからん！と思う人もおられるでしょう。一方、別においしければいいだろう！とか、シャレ効いていてイイじゃん！と思う人もおられるでしょう。
ところでナポリタンを調べてみると、横浜の「ホテルニューグランド」で誕生したとの記載を発見しました。「日本ナポリタン学会」なるものまであります。
http://naporitan.org/?page_id=16
まぁ、ナポリタンが横浜発祥であるか否かの論争はさておき、そういう話が出てくる横浜は面白い場所だと思います。最近はみなと未来とか桜木町近辺が流行の場所なのでしょうが、昔は馬車道や関内が楽しかったものです。（今でもですね）
関内近辺にはイタリアン・ジョーズと言う、東京・横浜地区で最も古いイタリア料理店があります。ナポリタンはなかったと記憶しておりますが。
http://www4.plala.or.jp/Joe/sub1.html
さらに馬車道の勝烈庵、ここのお店はトンカツの元祖だと思っています。赤出汁の味噌汁は最初は味の強さに抵抗を感じましたが、何度か通ううちにクセになります。ここはロースが美味しいです。
http://www.katsuretsuan.co.jp/
そして、いなりずし専門の泉平（いずへい）。ここも歴史あって良いお店です。関内近辺に寄るとよく買って帰ったものです。
http://www.yokohama-norenkai.jp/izuhei/
さて、話をナポリタンに戻しますと、私的には大衆イタリアンにナポリタンが存在しても問題ありませんし、むしろ諸手を挙げて大歓迎です！しかし、高級イタリアンにナポリタンがあると（あったとしたら）・・・逆にどんな感じで仕上げてくるのかに興味がありますが、作らない方がいいでしょうなぁ。
Takao Hosono, Tokyo
2月2日（火）
東京は1月にしては暖かい日が続いていましたが、やっと冬らしく雪が降りました。かなりの湿気を含んだ雪でベトベトでしたが、日常から非日常への移行は心が和みます。
さて早い物で1月が終わってしまいました。今年も残り11ヶ月？？
都内では東京マラソンのための交通規制に関する掲示物が至るところで見受けられる様になって来ました。それらが目に入るたびに落選したのが返す返すも残念です。この一年、2010年の東京マラソンを目標に練習して来たのですから。
まぁ、いつまでも残念がっていられませんので、2月の青梅マラソンや6月の富士ヒルクライム（自転車）に向けて頑張ります！
Takao Hosono, Tokyo
