5月号に引き続き、ランナーズ6月号に掲載されました！！ しかも今回は写真入りです。 今月号では「朝ラン」の効果について血液検査などで検証致しました。結論として「朝ラン」はとても体に良くて、若返る！です。詳しくはご一読頂け…続きを読む →

18日は東日本国際親善マラソンの10キロの部に出場しました。 場所は相模原の米軍基地内と普段は入れない場所です。機密状の理由でカメラの持ち込みも禁止ですので、内部の写真はありません。しかし米軍基地は広大です。ぐるっ と一…続きを読む →

異様に寒い日が続いております。先ほど外に出たときに、一瞬ですが空から白い物がちらほらと舞い降りて来ました。雪は埃か分かりませんが、天気予報を見ると夕方からは都内でも降雪の可能性ありでした。この季節感のなさ・・・・たまりま…続きを読む →

先日、冬物のコートをクリーニングに出しました。 寒い日が続くのですが、4月に冬物コートやダウンさすがに着れません。今日などはかなり暖かいのですが、明後日からは最高気温11度とまた寒さが戻ってきますので困ったものです。 さ…続きを読む →

自宅の近くのコンビニに「うれしいプリン480g」が売っています。味も悪くなく480gで300円ですので、まさしくお買い得品です。 しかしプリン480ｇ、ずっしりと重いしカロリーは！？ ひっくり返して見ても記載されていない…続きを読む →

年度末・年度初めのゴタゴタに巻き込まれて、気がつけば、はや4月も8日です。私も元気でやっておりますと言いたいのですが、先週の中頃に左膝を痛めて、横断歩道を走って渡るのも痛い状態です。 18日には10キロのロードレースがあ…続きを読む →