医療法人聖光園 細野診療所 漢方治療 since 1928
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4月2日(月)

2018年4月2日 (月)

先日、ランニング用のGPS時計を新調しました。ちょっと高価だったのですが、月に200キロ近くを走るので、思い切って買いました。

こういう時計は距離と時間を測定するだけだと多くの方は思っておられるかも知れませんが、一番大切なのは心拍数です。この時計はセンサーで手首の静脈で心拍数を測定できます。走りながら心拍数を見て、もう少しスピードアップしようとか、スローダウンした方が安全だとういう判断ができるのです。

さらに、歩数、歩幅、上下動、左右の足の接地時間(均等に足が出ているか判断できる)などなど、そういうデータを取りながら科学的に走力アップを目指すことができる新兵器です。

とは言え、体の方が老朽化がありますので、頭が大きくなってもなかなか足が前に進みません。自分用の漢方処方も体に「気」(エネルギー)を補う八味地黄丸(はちみじおうがん)などを試しながら秋の大きなレース目指して頑張ってみます!

Takao Hosono, Tokyo

この記事を書いた医師
東京診療所 細野 孝郎

細野 孝郎(ほその たかお) 院長

医療法人 聖光園 細野診療所 東京診療所 責任者】

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昭和63年北里大学医学部卒 日本東洋医学会認定医・日本臨床抗老化医学会名誉認定医

川崎市立井田病院、藤枝市立志太病院、北里大学病院などを経て現在に至る。
北里大学病院では、膠原病・リウマチ・アレルギー外来を経て、漢方外来設立に尽力、担当。
1992年より当院でも診療を開始。
得意分野:内科系疾患全般、月経困難症や不妊などの婦人科疾患、皮膚疾患。また、体質改善や健康維持など、加齢にともなうエイジングケアの漢方にも力を入れている。
趣味:猫、洗濯、料理、掃除、フルマラソン(サブフォー、シカゴ、ニューヨーク、ベルリン、フランクフルト、香港、東京、大阪、京都、神戸)など。
漢方では、体を整えることで、病気を治したり、また病気になりにくい体作りをします。体のことでお悩みの方はもちろん、現在は健康だと思われている方も、ビタミンを摂るように、自分に合った漢方をみつけて、健康で長く楽しい人生を送りましょう。

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